1ér RDV

Lors de la première consultation, je réalise un bilan complet prenant en compte vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, et votre état de santé actuel.

Nous établirons ensemble un programme personnalisé, avec des conseils nutritionnels et d'hygiène de vie pour intégrer des aliments bénéfiques de manière agréable dans votre quotidien.

Mon objectif est de vous aider à prendre en main votre santé tout en conservant le plaisir de manger. Je vous écoute avec bienveillance et respect.

Le suivi

Le suivi régulier est essentiel pour garantir votre progression et ajuster votre programme en fonction de vos besoins évolutifs, garantissant un accompagnement continu vers vos objectifs de santé.

Ces séances permettent d'évaluer vos améliorations, d'approfondir certains sujets comme la gestion du stress, l'inflammation et de définir de nouvelles actions à mettre en place.

Atelier/Programme sur mesure

A venir

Comment se déroule une séance

Le questionnaire

Suite à la prise du RDV, vous recevez un mail avec un questionnaire préliminaire à remplir avant le RDV. 

La première séance, l'analyse nutritionnelle

Le jour de la séance, nous revenons sur vos objectifs puis sur le questionnaire que vous avez rempli pour approfondir les points utiles. 

Concrètement, nous allons parler du contenu de votre assiette. Je vais prendre en compte vos spécificités, vos capacités, vos limites afin d’optimiser votre alimentation quotidienne et votre façon d’assimiler les nutriments. Nous identifierons les éventuelles insuffisances/carences et les éventuels dysfonctionnements de votre organisme. Nous aborderons vos antécédents médicaux et votre hygiène de vie ( activité physique, sommeil, bien être émotionnel, ...).

Je vous informe sur les principes d'une alimentation saine et équilibrée, la gestion du stress, l'utilisation, dans certaines situations, de plantes médicinales et de suppléments naturels ainsi que des conseils sur l'hygiène de vie globale. Nous fixons des objectifs réalisables et je vous aide à garder la motivation pour les atteindre.

 

Suite à ce 1er RDV,  je vous envoie  un programme* détaillé personnalisé et adapté à vos besoins. Vous y trouverez toutes les informations que nous avons échangées pendant la séance et tous les conseils à mettre en pratique . Je vous aide à devenir autonome et à adopter des habitudes saines et équilibrées sur le long terme.

*C'est un programme qui est le vôtre, rédigé et réfléchi en fonction de votre motif de consultation, mais aussi en prenant en compte vos goûts, vos habitudes de vie et votre rythme.

Vous pourrez me poser vos questions en rapport avec le document envoyé. (Pour les autres questionnements, nous voyons cela en séances de suivi).
 
Le Suivi

Nous nous revoyons pour un suivi, idéalement 4 semaines après notre premier rendez vous ou selon votre besoin. 

Ce second RDV nous permet d'évaluer les améliorations ressenties et les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en œuvre des conseils, d'ajuster vos objectifs (si nécessaire) et d'adapter votre plan alimentaire.

Ces séances permettent également d'approfondir certains points (gestion du stress, l'inflammation,...), de répondre à vos questions, ou encore de définir de nouvelles actions à mettre en place.

 

 

Le nutrithérapeute est un professionnel dont le rôle n’est pas de traiter une pathologie, ni de poser un diagnostic. Il est un éducateur et un promoteur de la santé.  Il est recommandé de consulter des professionnels de santé dûment accrédités pour toute question relative à une pathologie. En tant que nutrithérapeute je respecte un code de déontologie. 

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