Mes domaines d'accompagnement

 

 

 

 

 

La nutrithérapie s'inscrit dans une démarche durable d’optimisation de la santé et du bien-être global, en intégrant des changements dans l’alimentation, des apports ciblés et des ajustements réguliers. La nutrithérapie va bien au-delà de l’assiette. Bien qu’elle utilise la nutrition comme levier principal pour optimiser la santé, elle adopte une approche plus globale qui englobe d’autres dimensions de la vie et de l’organisme pour maintenir un équilibre durable.

  • Elle vous aide à ajuster et équilibrer votre assiette.
  • Elle vous aide à gérer le stress et tout déséquilibre.
  • Elle vous permet d'optimiser la qualité de votre sommeil et d'intégrer du mouvement/sport dans votre quotidien.

Voici quelques situations pour lesquelles vous pourriez envisager une consultation*:

  • Vous souhaitez améliorer votre bien être, renforcer votre immunité ou êtes soucieux de prendre soin de votre santé

  • Vous avez envie de connaitre les clés d’une alimentation saine et équilibrée en gardant du plaisir dans l’assiette

  • Vous êtes souvent malade et souhaitez soutenir votre immunité

  • Vous souhaitez perdre du poids 

  • Vous êtes toujours fatigués, de mauvaise humeur et ne comprenez pas pourquoi

  • Vous vivez une période de stress

  • Vous êtes épuisé, proche du Burn out ou actuellement en Burn out

  • Vos cycles menstruels sont irréguliers, vous souffrez du syndrome prémenstruel

  • Vous êtes ménopausée ou souffrez de troubles féminins

  • Vous avez des troubles du sommeil

  • Vous souhaitez retrouver la forme après une étape de votre vie ( grossesse, maladie, ...)

  • Vous souffrez de douleurs et d'inflammation chronique et recherchez des conseils pour une alimentation anti-inflammatoire

  • Vous souhaitez vieillir en bonne santé et prévenir certaines maladies liées au vieillissement

*Cette liste n'est pas exhaustive

En optimisant les apports nutritionnels de manière ciblée et personnalisée, la nutrithérapie peut faire une réelle différence dans votre bien-être. Avec la nutrithérapie, nous cherchons à rééquilibrer tous les systèmes: énergétiques, inflammatoires, digestif.

Alors, pourquoi ne pas y penser la prochaine fois que votre corps vous envoie des signaux d'alerte ?